| اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! | |
|
+6ثقتي بجماالي مريم яσσσ7αℓяσσσ7 البرنسيسة آنـسـتــآزيـــآ.. صمت المشاعر 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
صمت المشاعر
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 3078 تاريخ التسجيل : 30/11/2011 الموقع : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
| موضوع: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 11:10 am | |
| ويؤكد الاخصاصيون أن بعض الناس يعيشون في ما يشبه الهناء ولكنهم لا يدركون أنهم سعداء وأن السعادة هي أحياناً في أسهل الأمور وأبسطها. انظري الى السماء واستمتعي بشمسها الساطعة والى البحر وموجه الهادئ والى الطبيعة الخلابة من حولك ، وكم يفيدك أن تعي معنى السعادة وتتحسسي بها بكل حواسك وعواطفك وأفكارك. واعلمي أنه يكفي أحياناً أن تغمضي عينيك وتتذكّري حادثة طريفة أو مناسبة جميلة ليمتلئ قلبك بالفرح فينعكس إشراقاً على وجهك وصحتك وعقلك.
أجيبي واختاري 1- في حال تعرّفت الى شاب وسيم فيه الكثير من مواصفات فارس أحلامك وفي اليوم التالي تعرّفت الى شاب آخر يزيده وسامة وحسناً وجاذبية ماذا تفعلين ؟ أ -تأخذين وجوده بعين الاعتبار. ب -تحاولين استرعاء انتباهه. ج -تنسين وجوده لأنك معجبة بالأول كثيراً.
2- إذا أتيحت لك فرصة الخضوع لأية عملية جراحية تجميلية ماذا تختارين؟ أ -أي شيء ممكن أن يغير شكلك الخارجي ومظهرك الحالي. ب -بعض الأمور الصغيرة والبسيطة وليس أي تغيير جذري. ج -لا شيء لأنك تحبين شكلك كما هو عليه.
3- كم مرة تتعاركين مع أفراد عائلتك وأصدقائك وزملائك؟ أ -في شكل دائم ومستمر وغالباً ما يدوم عدم الاتفاق أسابيع طويلة. ب -ولا مرّة لأنك تتفقين مع الجميع. ج -من حين الى آخر ينشأ نزاع صغير.
4- كم مرة تذهبين الى النادي الرياضي أو تمارسين التمارين الرياضية على اختلاف أنواعها؟ أ -لا تملكين الوقت الكافي والرغبة والاستعداد لممارسة الرياضة. ب -تمارسين التمارين في راحة منزلك مرات عدة في الأسبوع. ج -تذهبين الى النادي في شكل منتظم.
5- كم مرة تضحكين؟ أ -تقريباً في شكل دائم إذ لا يمكنك التوقف عن الضحك. ب -فقط حين تكون الأمور مسلية ومضحكة. ج -نادراً ما تضحكين.
6- في حال انتابك شعور بالحزن والكآبة كيف تروّحين عن نفسك؟ أ -تستأجرين شريط فيديو كوميدي وتضحكين لدى مشاهدته. ب -تتصلين بصديقتك للاستعانة بنصائحها. ج -تخرجين في نزهة بين أحضان الطبيعة.
7- كيف تصفين أيامك العادية الروتينية؟ أ -مجنونة ومشحونة لا تجدين فيها دقيقة واحدة لنفسك. ب -ممزوجة باللحظات الموّترة والضجر والملل والإرهاق والضغط. ج -مفعمة بالاسترخاء والاستجمام.
8- هل تملكين حيواناً أليفاً؟ أ -كلا، فأنت لا تملكين الوقت الكافي للاهتمام به. ب -نعم وأنت تحبينه كثيراً وتعتنين به الى حد كبير. ج -نعم ولكنك لا تعتنين به كما يجب.
9- كم أنت راضية عن علاقاتك بالآخرين؟ أ - أنت سعيدة بها الى حد بالغ خصوصاً بالنسبة للعلاقة التي تربطك بشريك حياتك. ب - لا تربطك علاقة ودية بأحد ولا شريك تحبينه. ج - لست متأكدة من علاقاتك بالآخرين ولا بالحبيب.
10- في حل تلقيت دعوة مفاجئة غير متوقعة الى حفلة ساهرة، ماذا تكون ردّة فعلك الفورية؟ أ - ستكون حفلة ناجحة ومسلية حتماً وتقبلين الدعوة بكل سرور. ب - تقبلين الدعوة لكنك متأكدة أنك لن تستمتعي بالحفلة. ج - ترفضين الدعوة لأنك لا تحبين الاختلاط بالناس.
إجمعي وقارني لكل اقتراح علامة مناسبة عليك جمعها للحصول على المجموع النهائي ومقارنته بجدول النقاط.
الإقتراح والعلامة 1- أ=0 ب=1 ج =3
2- أ=1 ب=2 ج=3
3- أ=1 ب=3 ج=2
4- أ=1 ب=2 ج=3
5- أ=3 ب=2 ج=1
6- أ=0 ب=1 ج=3
7- أ=1 ب=2 ج=3
8- أ=1 ب=3 ج=2
9- أ=3 ب=2 ج=1
10- أ=3 ب=2 ج=1
تحليل النتائج: بحاحة الى علاج مضاد للتشاؤم والحزن والاكتئاب إذا تراوح مجموع علاماتك بين 0 و10 نقاط فأنت بحاحة الى علاج مضاد للتشاؤم والحزن والاكتئاب، أنظري الى الوجه الإيجابي للحياة والى النصف المليء من الكوب بدلاً من الفارغ. دائماً تعتقدين أن الأمور ستعاكسك وأن الرياح ستجري بما لا تشتهي السفن وكأن هناك مؤامرة ضد شخصك. كلما اعتمدت أسلوب التفاؤل زاد شعورك بالسعادة والاطمئنان.
سعيدة لكنك تدعين الأفكار السوداء إذا تراوح مجموع علاماتك بين 11 و20 نقطة فأنت بطبعك إنسانة سعيدة لكنك تدعين الأفكار السوداء تغلب عليك وتسيطر على ذهنك. لا تتأثري بالهموم والمشاكل التي لا تنتهي بل ركّزي على الحلول وأساليب الكيف والمرح. اعتمدي في نمط حياتك الروتينية على «عادة» السعادة بدلاً من الكآبة.
مفعمة بالتفاؤل والفرح والاستقرار إذا تراوح مجموع علاماتك بين 12 و30 نقطة فمن الواضح أنك إنسانة مفعمة بالتفاؤل والفرح والاستقرار النفسي وعموماً بحب الحياة. ومعظم الناس يحبون رفقتك الجميلة وحضورك المميز لأن وجهك ينضح بالبهجة وكل ما فيك يعكس السعادة
| |
|
| |
آنـسـتــآزيـــآ..
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 8179 تاريخ التسجيل : 14/08/2011 العمر : 27 الموقع : ♥Ðrèäms ℓåñð..
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 11:32 am | |
| آنآ بين
11و20
مـشـكـــوورة كـتــيـــر ع الـمـــوضــوع مـنــجـــد روعـــہ | |
|
| |
البرنسيسة
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 1639 تاريخ التسجيل : 26/01/2012 الموقع : بِـ آرّضِّ آڷڷِهْ آڷِوَآسِسعَهْ . . . ❤
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 11:49 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووورة ننتظـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر جـــــديــــــــــــــــــــــــــــدكــــ | |
|
| |
صمت المشاعر
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 3078 تاريخ التسجيل : 30/11/2011 الموقع : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 12:28 pm | |
| | |
|
| |
البرنسيسة
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 1639 تاريخ التسجيل : 26/01/2012 الموقع : بِـ آرّضِّ آڷڷِهْ آڷِوَآسِسعَهْ . . . ❤
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 12:29 pm | |
| تسلمــــــــــــــــــــــــين
| |
|
| |
صمت المشاعر
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 3078 تاريخ التسجيل : 30/11/2011 الموقع : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 12:39 pm | |
| | |
|
| |
البرنسيسة
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 1639 تاريخ التسجيل : 26/01/2012 الموقع : بِـ آرّضِّ آڷڷِهْ آڷِوَآسِسعَهْ . . . ❤
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 12:46 pm | |
| دووووووووووووووووووووووووووم
| |
|
| |
صمت المشاعر
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 3078 تاريخ التسجيل : 30/11/2011 الموقع : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 12:48 pm | |
| | |
|
| |
البرنسيسة
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 1639 تاريخ التسجيل : 26/01/2012 الموقع : بِـ آرّضِّ آڷڷِهْ آڷِوَآسِسعَهْ . . . ❤
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 1:01 pm | |
| يـــــــــــــــــآآآ رب جميعـــــــــــــــــــــآآ
| |
|
| |
яσσσ7αℓяσσσ7
.[عضو فضي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 636 تاريخ التسجيل : 19/11/2011 العمر : 27 الموقع : في قلب ڪل من حبني ۈلآ يبي فرقآي
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 10:39 pm | |
| مشكوووره يالغلاموضوع روووعه | |
|
| |
яσσσ7αℓяσσσ7
.[عضو فضي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 636 تاريخ التسجيل : 19/11/2011 العمر : 27 الموقع : في قلب ڪل من حبني ۈلآ يبي فرقآي
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الخميس فبراير 02, 2012 10:40 pm | |
| | |
|
| |
صمت المشاعر
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 3078 تاريخ التسجيل : 30/11/2011 الموقع : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الجمعة فبراير 03, 2012 11:30 am | |
| | |
|
| |
مريم
.[عضو ذهبي].
الدوله : عدد المساهمات : 798 تاريخ التسجيل : 26/12/2011 العمر : 27
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الجمعة فبراير 03, 2012 2:34 pm | |
| إذا تراوح مجموع علاماتك بين 12 و30 نقطة فمن الواضح أنك إنسانة مفعمة بالتفاؤل والفرح والاستقرار النفسي وعموماً بحب الحياة. ومعظم الناس يحبون رفقتك الجميلة وحضورك المميز لأن وجهك ينضح بالبهجة وكل ما فيك يعكس السعادة
| |
|
| |
ثقتي بجماالي
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 2347 تاريخ التسجيل : 19/01/2012 العمر : 28 الموقع : فــي أعمـــــــااااااق قلــــــب حبــيـــبـــي ورووحــــــــــــه
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الجمعة فبراير 03, 2012 4:04 pm | |
| يسلموووووووووو على الموضوع الرائع | |
|
| |
صمت المشاعر
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 3078 تاريخ التسجيل : 30/11/2011 الموقع : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! السبت فبراير 04, 2012 5:32 pm | |
| مروووووووووووووووووووورك الاروع | |
|
| |
'7ǿЂĭ Şâm عضو جديد
الدوله : عدد المساهمات : 95 تاريخ التسجيل : 04/02/2012 العمر : 32 الموقع : آآممممـ .. تصدًقون مَآآ أدَري خخخخخ
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! السبت فبراير 04, 2012 8:49 pm | |
|
تسلمي على اللعبة الحلوة
ورآح أخلي نتيجتي لنفسي هع
ثآنكس أقين ^^
| |
|
| |
وردة
.[عضو نشيط].
الدوله : عدد المساهمات : 106 تاريخ التسجيل : 12/08/2011 العمر : 29
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! السبت فبراير 04, 2012 9:26 pm | |
| | |
|
| |
صمت المشاعر
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 3078 تاريخ التسجيل : 30/11/2011 الموقع : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الأحد فبراير 05, 2012 5:20 pm | |
| | |
|
| |
<<♥•امير ~ الاحزانے•♥>>
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 10158 تاريخ التسجيل : 05/01/2012 العمر : 30
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الإثنين يونيو 18, 2012 4:38 am | |
| | |
|
| |
♥ Ĵǿђň _₡ĕňặ ♥
.[مشرف دردشه للمنتدى].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 824 تاريخ التسجيل : 27/06/2012 العمر : 29 الموقع : ا
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الأحد يوليو 01, 2012 12:18 pm | |
| | |
|
| |
صمت المشاعر
.[عضو مآسي].
الدوله : الأوسمة* : عدد المساهمات : 3078 تاريخ التسجيل : 30/11/2011 الموقع : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
| موضوع: رد: اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! الإثنين أبريل 21, 2014 2:25 pm | |
| يسلمووووو على المرور الحلوووووو | |
|
| |
| اختبري نفسك: هل انت فتاة سعيدة أم حزينة ؟! | |
|