منتدى سحر الشوق ( ثقافي - ترفيهي - انمي- عام)
أنـےـت غـےـيـےـر مـےـسـےـجـےـل
لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـن .. يشرفنـآ إنـضمـآمك معنـآ فيـے مـنـتـديـآت شـےـبآب سبيــےـس بآور ..

أثبـت تـوآجُـِدك ..لتـےــكون من المميــےــزين فـيے المنتدى..وأهلاً وسهلاَ بكـے فيـے منتدانا المتواضع ..

كل شي ينتظر مشاركاتك...وقلمك الرائع وابداعاتك.. كل شي يردد حياك الله..كل شي يردد حياك الله.. في منتديات شباب سبيس باور

للتسجيل معنا :: باْلْـِضَـِغْـِطِ هُـِـِنَـِـِـِاْ


تنبيه : عزيزي المتصفح للمنتدى للتصفح بشكل جيد وباافضل جوده للمنتدى الرجاء استخدام متصفح فايرفوكس ..

للتحميل : للتحميل اضغط هنا


اخوكم .. صهيب .. مدير الموقع..^^


منتدى سحر الشوق ( ثقافي - ترفيهي - انمي- عام)
أنـےـت غـےـيـےـر مـےـسـےـجـےـل
لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـن .. يشرفنـآ إنـضمـآمك معنـآ فيـے مـنـتـديـآت شـےـبآب سبيــےـس بآور ..

أثبـت تـوآجُـِدك ..لتـےــكون من المميــےــزين فـيے المنتدى..وأهلاً وسهلاَ بكـے فيـے منتدانا المتواضع ..

كل شي ينتظر مشاركاتك...وقلمك الرائع وابداعاتك.. كل شي يردد حياك الله..كل شي يردد حياك الله.. في منتديات شباب سبيس باور

للتسجيل معنا :: باْلْـِضَـِغْـِطِ هُـِـِنَـِـِـِاْ


تنبيه : عزيزي المتصفح للمنتدى للتصفح بشكل جيد وباافضل جوده للمنتدى الرجاء استخدام متصفح فايرفوكس ..

للتحميل : للتحميل اضغط هنا


اخوكم .. صهيب .. مدير الموقع..^^


منتدى سحر الشوق ( ثقافي - ترفيهي - انمي- عام)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم.. اعزائي الاعضاء .. لمن يريد وضع مدونته هنا على هذا الشريط ..عليه فقط ابلاغي خاص .. وشكرا .. تحياتي صهيب .. اضغط هنا لمراسلتي





 

 مقادير التبولة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
♥ڊنت إلعز ♥

.[عضو مآسي]. .[عضو مآسي].
♥ڊنت إلعز ♥


الدوله : غيرمعروف
الأوسمة* : وسام الشكر و التقدير
عدد المساهمات : 6100
تاريخ التسجيل : 27/02/2012
العمر : 27
الموقع : ♥ في قلبه ♥

مقادير التبولة Empty
مُساهمةموضوع: مقادير التبولة   مقادير التبولة Icon_minitimeالأربعاء مايو 23, 2012 5:14 pm




كمية التبولة لشخصين

مقادير التبولة


ضمة بقدونس
2 حبة بندورة متوسطتين الحجح
2 ملعقة كبيرة برغل
1 ليمون
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة زيت الزيتون
خس للزينة

مقادير التبولة Fatafeato19_1_2012_11_06_45_PM



طريقة التبولة


ننقع ملعقتين البرغل في كوب ماء ندة ساعه

تغسل عروق البدونس بالماء
ثم نزيل اعوادها بالسكين
نم نفرم البقدونس بحيث يصبح متوسط النعومة
(البقدونس مفروم حسب الرغبة ممكن ناعم جدا او خشن)
نضع البقدونس المفروم في وعاء الخلط

مقادير التبولة Fatafeato19_1_2012_11_03_36_PM

نفرم حبات البندورة فرم ناعم
نضيفها فوق البقدونس

عندما يجهز البرغل نضيفه فوقهم

مقادير التبولة Fatafeato19_1_2012_11_04_54_PM

نخلط الملح والليمون وزيت الزيتون معا
وقبل ربع ساعاه من تقديم التبولة نضيفهم على
البقدونس والبندورة والبرغل
ونخلطهم جيدا

نجهز وعاء التضيف
نفرد عليه اوراق الخس كما يظهر في الصورة

مقادير التبولة Fatafeato19_1_2012_11_05_26_PM

ثم تفرد فقوه التبولة
ونزينة بشريحة ليمون



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ڊنت إلعز ♥

.[عضو مآسي]. .[عضو مآسي].
♥ڊنت إلعز ♥


الدوله : غيرمعروف
الأوسمة* : وسام الشكر و التقدير
عدد المساهمات : 6100
تاريخ التسجيل : 27/02/2012
العمر : 27
الموقع : ♥ في قلبه ♥

مقادير التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقادير التبولة   مقادير التبولة Icon_minitimeالثلاثاء مايو 29, 2012 10:25 am

وين ردودكم؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥عًٍليے كَمًآلے ♥

.[عضو مآسي]. .[عضو مآسي].
♥عًٍليے كَمًآلے ♥


الدوله : غيرمعروف
الأوسمة* : مقادير التبولة 107
عدد المساهمات : 1662
تاريخ التسجيل : 03/08/2011
العمر : 28

مقادير التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقادير التبولة   مقادير التبولة Icon_minitimeالأربعاء يونيو 13, 2012 12:27 pm

يسلمو
موضوع جميل يعطيك العافيه ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ڊنت إلعز ♥

.[عضو مآسي]. .[عضو مآسي].
♥ڊنت إلعز ♥


الدوله : غيرمعروف
الأوسمة* : وسام الشكر و التقدير
عدد المساهمات : 6100
تاريخ التسجيل : 27/02/2012
العمر : 27
الموقع : ♥ في قلبه ♥

مقادير التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقادير التبولة   مقادير التبولة Icon_minitimeالسبت يونيو 16, 2012 12:45 pm

العف،،،،،،وووووو نوــــرـتــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ ملاك الحب ♥

.[عضو مآسي]. .[عضو مآسي].
♥ ملاك الحب ♥


الدوله : غيرمعروف
الأوسمة* : وسام ملكه جمال المنتدى
عدد المساهمات : 2965
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
العمر : 28
الموقع : بزمن ما فيه وفه

مقادير التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقادير التبولة   مقادير التبولة Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 19, 2012 12:57 pm

يسلموووو
موووضوووع وكلآآآآآآآم روعه
يعطيك العافيه ننتضر جديدك ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sbes2013.yoo7.com
♥ڊنت إلعز ♥

.[عضو مآسي]. .[عضو مآسي].
♥ڊنت إلعز ♥


الدوله : غيرمعروف
الأوسمة* : وسام الشكر و التقدير
عدد المساهمات : 6100
تاريخ التسجيل : 27/02/2012
العمر : 27
الموقع : ♥ في قلبه ♥

مقادير التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقادير التبولة   مقادير التبولة Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 19, 2012 2:47 pm

~~~العفــــ,وووو نورتيــ~~~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة آلمم

.[المشرفه العامه للمنتدى]. .[المشرفه العامه للمنتدى].
صرخة آلمم


الدوله : غيرمعروف
عدد المساهمات : 2123
تاريخ التسجيل : 31/07/2012
الموقع : ♥تحت مظله ♥قابوس♥

مقادير التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقادير التبولة   مقادير التبولة Icon_minitimeالأحد أغسطس 26, 2012 2:37 pm

يعطيك العافية
يسلموووووووووو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ڊنت إلعز ♥

.[عضو مآسي]. .[عضو مآسي].
♥ڊنت إلعز ♥


الدوله : غيرمعروف
الأوسمة* : وسام الشكر و التقدير
عدد المساهمات : 6100
تاريخ التسجيل : 27/02/2012
العمر : 27
الموقع : ♥ في قلبه ♥

مقادير التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقادير التبولة   مقادير التبولة Icon_minitimeالإثنين أغسطس 27, 2012 8:07 am

يـــوووؤؤ آآآررررر ولـــكمم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الانمي

..ღღنائبه المدير العام للمنتدىღღ.. ..ღღنائبه المدير العام للمنتدىღღ..
اميرة الانمي


الدوله : الجزائر
الاوسمه : أميره المنتدى
الأوسمة* : وسام الاداري المميز
عدد المساهمات : 2771
تاريخ التسجيل : 08/08/2011
العمر : 27
الموقع : korea

مقادير التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقادير التبولة   مقادير التبولة Icon_minitimeالأحد أكتوبر 28, 2012 3:18 pm

ممممممممممممم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مقادير التبولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سحر الشوق ( ثقافي - ترفيهي - انمي- عام) :: مطبخ المنتدى الشهي :: اقسااام مطبخ المنتدى الشهي :: قسم مطبخ المنتدى ..((عام))-
انتقل الى: